女人一生能排多少个卵子？

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　　女生们都非常关注自己的大姨妈，有小姐妹说女人一生能排出的卵子是有数的，所以很珍贵。那么女人一生能排多少个卵子?一起来看看吧。



　　01、女生真的只能排卵400次?
　　小美特意查了一下，这句话还是有根据的。
　　准确的说女孩子一生只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。
　　不同于男生的弹药库源源不断，女生的这个弹药库是一直在去库存，确实是不断减少中。
　　女生在初次月经后，卵子有十几万。每个月，在激素的影响下，卵巢会挑选十几个卵泡同时开始发育，只有1-2个卵泡能发育成熟并排出卵子。
　　如果按照女生12周岁初次月经，50岁绝经来计算的话，中间会经历大姨妈400多次，也就是会排卵400多次。
　　但每个人具体数量不是恒定的，400多次只是平均数，也就是大概齐是这样子，400也不是极限数量。
　　02、月经频繁卵子排得快，就老的快?
　　这句话就是妥妥滴骗我们女孩子了。女生月经周期一半在28-35天，平均就是28天。
　　月经周期短，只能说明你的卵泡成熟的快。也就是，这一生你可能比别人多排几十个卵子。能行的机会反而更大了。
　　所以，你也不用真担心卵子提前排空就会提前衰老了。
　　女生们更应该注意保护好的是自己的卵巢，质量好的卵子都出于它。
　　卵巢也不需要特殊的保养，建议每年做个检查B超就可以。
　　03、如何保持卵巢健康?
　　①不盲目节食，滥用减肥药;
　　②科学避孕，避免人工流产;
　　③不熬夜，睡眠饮食规律;
　　④多运动，多做凯格尔训练;
　　⑤保持好心情，给自己减压。
　　总之，姐妹们不必担心自己的卵子，会用一次少一次，只要适度的前提下，尽管勇往直前!