久坐的迫害：久坐贪睡登上早亡榜

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　　生涯习气与人体安康毫不相关。澳大利亚悉尼大学颁布最新研讨结果：六种没有良习气将添加患病及早亡危险，其中除了已被广泛认可的四种要素如抽烟、酗酒、饮食没有良、短缺活动之外，还肯定了两种新的危险要素，即久坐跟   睡眠过少或过多，这也是针对于这六大要素与死亡的关系性的初次研讨。
　　悉尼大学公共卫生学院的研讨团队对于23.1万名澳大利亚人进行追踪考察，受访者春秋在45岁以上，该考察连续6年。考察中，研讨职员按期调查介入者的生涯方式，并对于死亡登记记载进行统计剖析。考察发觉，6种没有良生涯习气，即抽烟、酗酒、饮食习气没有佳（果蔬摄取量少，饱跟   脂肪跟   盐分摄取量高）、短缺活动、久坐（天天超过7小时）跟   睡眠没有佳（天天少于7小时或多于9小时），与疾病跟   死亡率具有分明相干性，这6种习气，具备得越多，早亡危险越高，同时具备这6种习气的人，早亡危险是安康人的5倍。