足底按摩的7个注意和6大禁忌

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　　足底推拿是人们较为熟识的一个名词。大大小小的“足浴”、“足疗”的广告牌让人们对于足底推拿没有再生疏。足底推拿，又称足部反射疗法、足部病理推拿、足道摄生等，是一种以刺激足部反射区为主的推拿疗法。
　　足底推拿注意事项
　　(1)推拿前必需剪短并洗净指甲，为了防止伤害皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以光滑，而后再视被推拿点的情形，采取绕圈式的揉搓或左右式的挤压方式进行推拿。而且对于大局部的推拿部位来说，须要注意往心脏方向推拿，刺激的强度应从轻到重，逐步添加压力。
　　(2)房间要保温、透风、坚持空气新颖。夏季治病时，没有可用风扇吹患者双脚。
　　(3)如果患者精力紧张、身材疲劳或正处于情绪冲动之中，要让患者稍事休息，待患者镇静下来后再进行医治。
　　(4)推拿后，半小时内，饮温开水500毫升(肾脏病者没有要超过150毫升)。以利于代谢废料排出体外。
　　(5)防止压榨骨骼部位，避免骨膜发炎或溢血肿胀现象(患血小板减少症者容易产生青紫肿块，应该注意)。
　　(6)脚部受伤，防止在脚部受伤部位加压，应找出左右肢相干反射区的痛苦悲伤点推拿。
　　(7)长期接受足部推拿，足部痛的感觉就会痴钝，这时可用盐水浸泡双脚半小时，脚的敏理性就会加强，医治后果也会大大进步。
　　足底推拿的忌讳
　　(1)在妇女月经或妊娠期间应防止使用足底推拿，以免惹起子宫出血过多或影响胎儿安康。
　　(2)因足底推拿有匆匆进血液轮回的作用，所以对于脑出血、内脏出血及其余起因所致的严峻出血性疾病患者，没有能使用，以免惹起更大的出血。
　　(3)对于那些严峻肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，足底推拿的刺激可惹起强烈的反响以至使病情恶化，故必需慎用。