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生涯中一些习气性做法能否有损安康呢?美国近期出版的《真简略》杂志采纳5分制对于它们进行了保险性评价。其中，1分代表不用担忧，5分表现有严峻效果。
戴过时的隐形眼镜
风险指数5。美国西储大学医学院眼科教学托马斯-斯坦曼说，没有要为了省钱继续戴过时的隐形眼镜，即便荡涤跟 消毒，镜片跟 镜片盒里还会残留大批细菌。严峻的话，会招致角膜溃疡、视力降低。更有甚者，会造成永恒性失明。
吃抗生素见好就收
风险指数5。服用抗生素后，即便症状消散，也要保持吃完剩下的多少片。美国度庭医师协会瑞克-克莱曼博士说：“假如没有扑灭剩余细菌，他们会东山再起。抗生素服用几、多长光阴都有严厉划定。”
服用伴侣的安息药
风险指数4。假如在床上辗转反侧，难以入睡，最好采纳数绵羊、听音乐的措施自我催眠，而没有要等闲服用伴侣的安息药。瑞克-克莱曼博士说：“医生开处方时会斟酌病人总体的安康状况跟 其余正在服用的药物，盲目服用别人的药物，反作用危险会更高。”
头痛没有止，多吃片药
风险指数3。瑞克-克莱曼博士说，常常服用超过药瓶标注剂量的镇痛剂，会让身材对于药物发生顺应性，您的头痛因而会愈加强烈。另外，太多的镇痛药会严峻侵害肝脏。
吃过时食物
风险指数2。实际上，过时光阴没有长的食物也能食用。好比牛奶，能否冷藏比注重保质期更首要。至于那些一顿吃没有完的袋装食物，只管有些许细菌净化，吃起来只是滋味 差一些，伤及安康的危险没有高。
在小店里穿耳洞
风险指数1。加利福尼亚大学皮肤病学临床讲师凯莉-M-卡德罗说：“新穿的耳洞在6周之内仍旧有一些活的皮肤细胞跟 没有能愈合的伤口，这很容易给细菌跟 病毒提供温床。”
两次体检距离过长
风险指数1。瑞克-克莱曼指出，体检频次取决于您的春秋、安康史跟 生涯习气，有些人两三年体检一次也没问题。
忘怀服用避孕药
风险指数1。美国筹划生养司副司长瓦内萨-卡林斯说：“忘怀一次不关联，只需接下来的日子保持定时定量服药，您仍是会遭到维护。” |
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发表于 2025-7-19 10:33
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