耳鸣怎么办 耳朵按摩保健法让你告别耳鸣

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　　【导读】按摩是一个非常神奇的的缓解不适的方法，现代人在工作和生活中很容易会产生耳鸣的症状。下面就跟小编一起来学学耳鸣怎么办，治疗耳鸣的最佳方法，快速治疗耳鸣吧。

        　　耳鸣怎么办

        　　耳朵的按摩保健法能够有效的治疗耳鸣，那么按摩保健法到底有哪些呢?耳鸣是非常的难受的，经常会感到耳朵里面有特殊的声音，但是周围也没有声源，下面我们就来看看耳鸣的治疗方法吧。

        　　耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。耳朵的保健很重要，中医认为耳朵与脏腑、经络的关系密切。早在元代医学着作《卫生宝鉴》中就提到：“五脏六腑，十二经脉皆络于耳者。”肾气衰退易引起耳聋、耳鸣;动脉硬化的人也常先发生耳聋的现象。

        　　经常按摩双耳，可以促进耳部的血液循环，预防耳部疾病的发生，并对缓解耳鸣、耳聋有一定的作用。

       


        　　保健一——拉耳廓

        　　我们用自己的大拇指和食指一起拉住自己耳朵的上面，并且进行有节奏的向上拉10次，然后再向下面拉10次。

        　　保健二——捻耳轮

        　　用拇指和食指轻轻从上到下，由外到内捻按整个耳轮1分钟。

        　　保健三——搓耳朵

        　　手掌置于耳廓，向上时搓耳轮，向下时搓耳背，10次。

       


        　　保健四——擦耳根

        　　中指置于耳前，食指置于耳后，上下擦耳根，直至耳根发热为止。

        　　保健五——振耳膜

        　　我们用两手分别捂住两只耳朵，然后再快速的抬离，连续做同样的动作4次，每天做4回。

        　　保健六——鸣天鼓

        　　用两掌心捂住耳朵，十指放于脑后，食指搭于中指之上，两食指同时用力，从中指上滑下弹击脑后枕骨，此时会发出“咚、咚”的声音，犹如鸣鼓一样。连续做30下。每天做3次。