平胸怎么办 五个小秘诀让你远离太平

[db:作者]

　　【导读】：拥有前凸后翘的身材是所有女性梦寐以求的，然而老天绝对不会让人那么完美，导致很多女性都在为自己缺陷想办法，那平胸到底该怎么办？五个小秘诀让你不再平。

        　　平胸怎么办？

        　　拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，纵使有中国女性80%以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。专家提醒：积极行动，掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分！今天国际美胸专家携同丽贝丽专家科研团队就来为大家推荐七个丰胸小窍门，亲身体验，保你小胸变大胸，一起来看！

        　　具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

       
               



        　　一、正确的坐姿

        　　保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。

        　　具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

        　　二、沐浴健胸按摩

        　　很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。

        　　具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

       
               



        　　三、利于胸部发育的食物

        　　食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。