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冬季泡温泉是许多人喜欢的休闲方式，不只能够打消疲劳，还能匆匆进血液轮回，加速人体新陈代谢。专家提醒，温泉没有能随心泡，泡没有当也会成为安康杀手。
卫生部中日友爱病院急诊科副主任医师郭诗东表现，心脑血管疾病患者在规律服药且当下病情波动的条件下能够泡，但要有人陪伴，没有要在空腹跟 餐后马上泡。
进入温泉前，要先用水擦拭身材，再缓缓进入池中，没有要一下就跳进去，防止惹起血管激烈的收缩跟 舒张。泡温泉的水温切忌太高，普通应在40摄氏度上下，浸泡光阴也没有要过久，每次下水别超过15分钟；并且没有可让水位超过心脏的地位，以免血管忽然扩张，产生不测；起身时应迟缓，以防因血管扩张、血压降低招致眼花缭乱而跌倒。出浴时要及时注意保暖。
涌现头晕、头痛、胸闷以至胸痛、呼吸没有畅时，应当即在池边休息片刻，喝杯净水或糖水，直至症状减轻、消散。
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郭诗东副主任医师
中日友爱病院 急诊科 |
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发表于 2025-7-19 10:15
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