怎样调理早泄 自我调理两大法

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怎样调理早泄？对于男性来说，早泄是一种很大的折磨，尤其是一些早泄时间比较长的患者更是有很大的心理压力。男性需要学习一些早泄的调理知识，配合正规的治疗方法对自己的身体和精神进行调理，早泄是完全有望治好的。怎样调理早泄？现在小编就给大家做个简单的介绍。

       

        早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。类型分为器质性和非器质性，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分。

        治疗早泄的方法有很多，自我调理也是其中的一种。有些朋友早泄久治不愈就是没有找到合适的方法，没有找到适合自己的药物。下面是一些常用的调理方法介绍：

        怎样调理早泄一、通过措施减轻阴茎的敏感性：

        阴茎和龟头越敏感，越容易发生早泄。应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

        怎样调理早泄二、气功训练法：

        介绍一种比较简便易行的气功训练法，长期坚持效果非常好。当患者有尿意时：专家提醒：深吸一口气直接丹田，而后开始闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。

        以上便是小编对怎样调理早泄的简单介绍，希望能够帮助大家更好的改善用药。