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有口臭怎样办？都市白领天天的工作跟 生涯压力较大，精力高度紧张，招致身材经常会有上火的问题产生，口臭也是其中表示之一。那么，白领要想防治口臭，要采取哪些有效的办法呢？
一、口臭有4种分类
1、胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。除口臭外，还表示为面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。医治这种口臭应该清泻胃火。
2、虚热口臭：多由阴虚生内热所致，还随同鼻干，干咳，大便干结等症状，是肺阴衰弱之候，当清润肺脏。若是随同着心烦没有安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲没有华，为肝之阴血亏损，当补益肝之阴血。假如是随同腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，应该滋阴降火。
3、热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐惹起。除口臭外，还表示为咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等，应清肺涤痰。
4、食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中惹起。症状为口出酸腐臭味，脘腹胀痛，没有思饮食，嗳气口臭等，应消食导滞。
二、防治口臭小妙招
1、早上茶水漱口
据研讨发觉，茶叶是很好的口腔干净剂，您能够用茶水漱口，假如您可怜刚刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个首要的约会，那您没有妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮您去除口臭而带来为难。
2、常喝桂花茶
常常口干的人应该多喝些桂花茶，岂但生津止渴，还能防治口臭。桂花又名九里香，香味清爽，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有类似的作用。
3、少饮酒没有吸烟
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是须要防止的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化体系，招致口臭。吸烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口吻清爽，最好戒烟，这是很必需的。
4、多吃蔬菜生果
蔬菜含有大批纤维质，可辅助消化、防治便秘。蔬菜跟 生果中含的维生素还可辅助牙龈恢复安康，避免牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废料。
5、保持饭后刷牙 |
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发表于 2025-7-19 10:45
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