中医专家提醒养生的三大误区

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　　中医摄生来自现代精髓医学，是中国传统文明的珍宝，摄生是以培育生机、预防疾病、争夺安康长命为目标。
　　误会1：看中医就是吃中药
　　正解：
　　西医把身材当做一部机器，某个整机坏损，调换维修一下。而中医把身材跟   精力当做整体，阴阳二气互相对峙又互相依存，因而中医在医治疾病时，往往通过让身材恢复到阴阳动态均衡的形态，没有适状况也就治愈了。所以在预防方面更有上风。而调剂的道路除了内服中药，还有药物外敷、冥想、芬芳疗法、药浴以及心思疗法等。
　　误会2：摄生是老年人的事
　　正解：
　　千万别认为摄生仅仅是为了长命，或以为摄生只是老年人的事。摄生在于协调阴阳，畅通流畅气血，坚持身材安康，同时进步心思的调适才能。好皮肤也是养出来的。对于任何年事的人来说，摄生都是必须的作业。
　　误会3：细微没有舒畅就要去病院医治