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1.口香糖能健齿
吃了口香糖没有漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，构成蛀牙。另外，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化匆匆进剂跟 防老化剂等增加物，这些都有必定的毒性。增塑剂的代谢产物为苯酚，毒性较强，在消化道吸收入血后，可危害人体安康。
2.鱼吃得越多越好
鱼的脂肪中含有没有饱跟 脂肪酸，存在抗动脉粥样硬化的作用，故对于防治心脑血管疾病跟 加强记忆、维护视力、打消炎症颇有利处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地克制血小板的凝集作用，长期适量食鱼，可使血小板凝集性下降而惹起各种自觉性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基摩人以食鱼为主，有人发觉只管他们多少乎不人患冠心病、脑血栓症，但脑出血却成了他们的首要死亡起因。
3.饮酒可加强性功用
酒精对于中枢神经体系既有兴奋作用也有克制作用。在初期，少量喝酒能匆匆进性兴奋，正如常言所说的“酒壮色胆”。但长期喝酒，就会发生克制作用，只会削弱性欲，招致阳痿早泄、射精阻碍、性交没有能，终极造成性功用丢失。酒精还直接影响精密胞的天生，使生养才能降低，造成胎儿正常，殃及昆裔。晋代诗人陶渊明一生热爱喝酒，所生五个孩子没有是愚钝就是白痴，使他追悔莫及。
4.喝酒能御寒
酒精在体内焚烧所发生的热量是极小的，酒后有暖烘烘的感觉是由于酒精能刺激血管扩张，加快新陈代谢，给人一种添加了热量的假象。此时体内散热加快，假如真正供应热量的糖、脂肪跟 蛋白质供给没有上，就进入严寒的环境中工作或锤炼，极易产生伤风、感冒，招至疾病。进行冬泳的人更没有能在入水前喝酒，否则会很风险。在严寒的环境中工作或锤炼的人应多吃含糖、脂肪跟 蛋白质的食品来添加热量。
5.多多吃醋有利益
醋能促进食欲，开胃健脾，维护蔬菜中的维生素C，并能匆匆进胃肠对于维生素C的吸收。在降血压、预防流感上也有必定的后果。于是有人以为吃醋有许多利益，而适量食醋，以至有人罗唆喝醋。殊没有知，醋食用适量，会灼伤食道、腐蚀粘膜、伤害脾胃，还会软化骨质，加重骨质蓬松，招致骨折。
6.饭后一支烟、胜过活仙人
吃完饭后，胃肠爬动添加，心跳呼吸加快，血液轮回加速，此时抽烟，人体对于烟雾中的有害物资的吸收才能大大加强，使更多的化学毒物吸入人体内。试验证实，饭后吸一支烟，比平时吸10支烟的中毒量还要大！
7.胖孩子身材好
养分没有良的孩子很肥壮，使人不幸。养分充分的孩子白白胖胖，讨人喜欢。物极必反，养分多余，构成肥胖儿，不只操作智商降低，视觉、知觉跟 接受才能会低于畸形孩子，容易患弓形腿、平底足，长大成人后还容易患高血压、冠心病、糖尿病之类的疾病。
8.旁人抽烟，与己无关
许多人都以为被动抽烟远不抽烟的害处大，对于身边的抽烟者过于宽容。德国一位肿瘤防治专家依据研讨提出一个惊人的论断，以为抽烟对于旁人的危害比本人还大！特殊是高浓度的亚硝胺，被周围人吸入的比抽烟者自己吸入的还要多50倍，相称于每小时吸30支烟。所以人人都有权力抗议身边的抽烟者，以维护本人的身材健。
9.给孩子吃补品对于身材有利益
很多家长以为给孩子吃保健品、滋补品，如：蜂乳、蜂王浆、花粉、鸡胚宝宝素、人参口服液等，能够使他们取得更多养分，有益于成长发育而硬朗壮实。这样做经常事与愿违，画蛇添足。由于这些保健品、滋补品中许多都含有性激素类物资，存在匆匆进跟 增强性功用的作用，儿童服用后会涌现性早熟的现象，令家长非常难堪。补品可没有能随意给孩子吃，有问题要求教医生。
10.身体当然是越高越好
如今人的身高是一代比一代高，这主要是养分前提跟 生涯环境的改善所致。假如这种状况连续没有变，总有一天会成为“社会公害”。身体过于高大，耗费的能量多，会加重心脏负担，抗病才能下降，功用调理变差，寿命也会缩短。许多考察材料证明，高个子不矮个子寿命长。
11.多晒太阳有利益
太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，匆匆进人体对于钙的吸收，避免佝偻病跟 骨质蓬松症的产生。由于生理上的这种须要，夏季天天让脸跟 手在阳光下裸露10分钟就足够了，冬天在室外溜达半小时也就能补足体内维生素D的须要量。适度晒太阳不只会使皮肤过早朽迈跟 干皱，还会引发白内障跟 皮肤癌，侵害安康。
12.嘴唇干了用舌头舔
唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶跟 无机盐等物资，舔唇时犹如给嘴唇抹上一层浆糊，风一吹，水分蒸发，构成干膜而皱缩，干燥感觉更厉害，以至造成嘴唇肿胀、立裂流血。嘴唇越舔越干。正确的法子是用护肤脂或动物油搽嘴唇，多喝水，恰当补充维生素A。
13.梦有碍安康 |
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发表于 2025-7-19 10:37
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