盆底肌受损影响生育吗 盆底肌受损后遗症有哪些？能自愈吗?

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盆底肌受损影响生育吗
女性出现盆底肌松弛的症状会影响怀孕。随着盆底肌功能障碍的影响，女性的腹压发生异常改变，腰椎前突而导致腰背部受力加大。一旦腰背部肌肉负担增加严重，对于腰背部健康损害也是非常大的，因此女性可能时常表现出腰痛等问题。而且盆底肌功能障碍会导致粘膜变薄，容易引起机体免疫力下降，从而增加身体发生感染的机会。
盆底肌受损后遗症有哪些？能自愈吗?
盆底肌损伤有阴道松弛、尿路感染等危害。盆底肌损伤可引起盆腔器官脱垂、阴道松弛、阴道壁膨出，导致性生活质量下降。有些女性通常有压力性尿失禁，比如咳嗽或大笑、举重物导致腹压增高时，会不由自主地漏尿。一旦出现这种情况，也会增加尿路感染的几率。建议患者进行提肛运动，修复盆底肌。
盆底肌部分患者可能自己恢复正常，也有一部分患者不能自己恢复，需要进行康复锻炼。
怀孕以后由于胎儿的生长和发育，会对盆底肌造成一定的压迫，另外孕期由于激素水平的变化以及孕妇体重的增加，也会对盆底有一定的损伤，导致盆底肌受损。盆底肌受损后，如果产妇的体质比较好，产后注意休息，加强饮食营养，盆底肌可能会自己恢复正常，不用过度担心。
如果产后产妇身体虚弱，并且产后护理不当，比如产后饮食不当，可导致营养不良，并且劳累过度等，可能会影响盆底肌恢复，导致盆底肌不能自己恢复正常。如果产后盆底肌不能自己恢复，需要在医生指导下做提肛运动，阴道哑铃运动等，可以增加盆底肌的弹性，促进盆底肌恢复。
产后需要注意休息，避免过度劳累，同时建议多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶等食物，可以增强自身体质。建议多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，预防便秘。