跷二郎腿，对身材真的有害吗？

[db:作者]

　　近年来，关于“跷二郎腿”的话题被人们普遍探讨，有人说跷二郎腿会变胖、会影响生殖安康、会惹起高血压……人们对于“跷二郎腿”口诛笔伐，搞得许多人都没有敢跷二郎腿了。那么，跷二郎腿，对于身材真的有害吗？网络上关于跷二郎腿的流言，到底哪些是真的，哪些又是假的呢？简略的一个“腿搭腿”小动作，真的会引发安康危及吗？

跷二郎腿，对于身材真的有害吗？
　　为什么人要跷二郎腿？
　　想来也是，似乎只有人类才会跷二郎腿，而像猫猫、狗狗等爬虫类，是素来都没有会跷二郎腿的。为啥人类要跷二郎腿呢？这一个问题实在无奈用迷信常识答复，无非就是腿感到累了呗。
　　当人体长期维持一个姿态时，肌肉就会处于紧张形态，此时人就须要通过一直地变换姿势来舒缓身材。那些长期久坐的人，因为身材容易变得酸软疲惫，所以通过跷二郎腿，有益于膝关节的屈伸，可缓解大腿的肌肉，调剂人体的重心，使身材处于一个绝对舒畅的形态。这样看来，恰当地跷二郎腿对于身材而言是有必定利益的。
　　跷二郎腿，真会危害身材安康吗？
　　1.跷二郎腿会招致肥胖？错！
　　委托，费事没有要什么黑锅都甩给二郎腿好吗？皮肤变大、腿变粗，是由于您管没有住嘴、迈没有开腿惹起的！而且长光阴久坐，也会招致脂肪沉积在臀部、腰部跟   腹部，与跷二郎腿不半毛钱关联。
　　2.跷二郎腿没有利于生殖安康？没证据！
　　有人说跷二郎腿会招致女性私处变得更湿润，易使细菌大批繁衍，从而引发疾病；还有人说跷二郎腿会影响男性精子品质，以至诱发前列腺炎。说得虽然有条有理，但这些说法不迷信根据。再说，生殖体系疾病病因繁杂，咱们没有能全体都赖在跷二郎腿的头上。
　　3.跷二郎腿会惹起高血压？错！
　　跷二郎腿的确会惹起一过性的血压升高现象，然而，血压升高并没有即是高血压病，这完整是两码事。二郎腿跷完之后，血压升高的现象也会随之消散，咱们不用过于担忧。
　　4.跷二郎腿会引发下肢静脉曲张？说对于一半！
　　下肢静脉曲张主要病由于股隐静脉瓣膜的功用没有全，而并非跷二郎腿惹起的。不外，跷二郎腿会招致静脉血液回流没有畅，从而加重下肢静脉曲张病症。因而，下肢底本就涌现静脉曲张或水肿的人，仍是没有跷为宜。
　　5.跷二郎腿会造成脊椎变形、腰肌劳损？没错！
　　长期跷二郎腿或会惹起脊柱变形，招致背痛，这说法是可托的。当人们在跷二郎腿时，脊柱上下的受力是没有平均的，因而脊柱上下的软组织被动的失去均衡，长期如斯，就可能会惹起脊柱的侧弯。同时，跷二郎腿会使周围的软组织被动牵拉，长此以往，就会涌现腰肌劳损。
　　二郎腿这样跷，不用担忧安康问题
　　①一个姿态没有要坚持太久，跷二郎腿的光阴最好没有要超过15分钟；