三种“虚”补不得

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　　初感外邪。初感外邪最罕见的是感冒，可涌现发热。有了外邪后，机体的正气要跟   邪气进行交兵，事不宜迟是把正气调到体表以驱赶邪气。假如此时只顾补正气而没有宣布作战命令，很可能贻误战机，使病程延伸。因而感受外邪当前普通要用辛味药来发散，即驱赶外邪。如体虚受了风寒，能够先喝一些生姜红糖水驱寒，而后再进行补益。
　　体内湿热。1.上焦有湿热，如涌现头部发烧、咳嗽痰多、口中黏腻等症，此时进补会使补益药没有能顺利降低，不只下面得没有到养分，还会助长上面的湿热，一补就上火。这种情形须要先开上焦，宣肺气，可食用杏仁等宣肺止咳的药物。2.中焦有湿热，如涌现胃脘痛苦悲伤、炽热，口干却没有想喝水，饥饿却没有想吃饭，小便色黄，大便没有畅等症。此时若给予补益药，会加重脾胃负担，运化没有开，涌现腹部胀满、恶心等症状。因而须要先化开中焦湿热，可食用干姜、茯苓等健脾祛湿之品。3.下焦有湿热，如涌现下肢浮肿、小便短赤、混浊等症，进补同样会加重症状，能够先服用薏米等食品以利湿。