吃完甜食不要马上刷牙

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　　吃完甜食、酸食后，很多人往往马上刷牙，认为这样就能维护牙齿。实在这样做，反而会加重侵害牙齿。中华口腔牙周病专业委员会副主任委员解释说，牙冠的名义有一层珐琅质，酸食跟   甜食会对于牙齿发生酸蚀作用，使珐琅量变松软。
　　此时假如马上刷牙，不只没有能到达干净牙齿的作用，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的侵害。因而在饭后，特殊是进食酸甜食品后，普通用净水漱口即可，待1-2个小时后再刷牙。