睡觉为什么全身出汗 睡觉出汗的原因是什么

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文章概要：睡觉为什么全身出汗，睡觉出汗的症状是比较常见的，如果发现自己睡觉出汗比较多，睡着后汗出异常，但是醒来之后却不会出汗，这被称为是盗汗。盗汗在临床是属于比较常见的病症，需要尽快的接受治疗。不过导致睡觉出汗的原因是比较多的。

  为什么全身出汗，睡眠出汗的症状更常见，如果你发现自己睡觉出汗更多，睡觉后出汗异常，但醒来后不会出汗，这被称为盗汗。盗汗是临床上更常见的疾病，需要尽快接受治疗。然而，睡眠出汗的原因更多，下面和小边一起了解晚上出汗的原因。
  

    1.阴虚是睡眠中出汗过多的原因。入睡后，在半夜或黎明时分，胸部和大腿会出汗更多。这些人会伴有失眠、心烦、口咽干燥等症状，主要是阴虚所致。
    2.晚上睡觉时出汗多与缺钙直接相关。这在儿童中很常见。严重缺钙会导致睡眠时出汗过多。我们应该适当补充钙，注意饮食调理，多吃富含钙的食物，如虾皮和海带。
    3.感冒时身体很虚弱。上呼吸道感染会导致睡眠出汗过多，因为感冒病毒或感冒药会影响人们的睡眠，导致出汗过多和体温升高。此时，我们应该注意多喝沸水，以避免过度疲劳。
    4、睡眠环境差会导致睡眠出汗过多，如环境空气循环、不干净、室内温度过高、床上用品不透气等，这些都是更常见的现象，睡眠应注意室内环境，保持清洁舒适，注意窗户通风。
    综上所述，睡眠全身出汗的原因很多，我们上面提到的都很常见。如果是上面提到的睡眠出汗的原因，生活中要注意饮食调理，多吃黑芝麻、枸杞或山药，注意室内环境和卫生，养成良好的生活习惯。但是，很多疾病也会导致睡眠全身出汗，如神经系统刺激、糖尿病或甲亢。尽快治疗。