仅17%小学生经常运动 孩子运动的好处有哪些

[db:作者]

　　【导读】仅17%小学生经常运动，随着现代的进步，落后就意味着要挨打，所以很多家长都明白孩子的成绩要从小抓起，所以在提高成绩的同时就会忽视孩子的运动，据调查我国仅17%小学生经常运动，孩子运动的好处都有哪些呢，下面就和小编一起去看看吧！

        　　仅17%小学生经常运动

        　　在今年全国两会上，我国青少年缺乏运动、体质下降的问题受到许多代表和委员的高度关注。全国人大代表杨扬提议，应出台硬性制度，严厉问责对“中小学生每天锻炼一小时”这一要求执行不到位的教育局长和校长。

        　　近日，对10112人进行的一项题为“为什么经常运动的青少年越来越少”的调查显示，73.9%的受访者表示身边经常参加体育运动的青少年不多。51.5%的人称身边最经常锻炼的是“老年人”，接下来依次为:“中学生”(31.2%)、“大学生”(29.7%)、“中年人”(24.6%)、“职场青年”(19.3%)、“小学生”(17.0%)。

       


        　　受访者中，80后占52.7%，70后占24.8%。22.8%的人每星期运动一次，21.6%的人3天左右运动一次，23.7%的人坦言自己几乎不怎么运动。

        　　青少年的健康问题存在滞后性，即青少年体质的虚弱一般不直接表现为各种病症，所以家长和学校就不会马上因为青少年体质出现问题而重视培养他们的锻炼习惯。但值得注意的是，青少年的体质问题会在老年阶段演化为各种病症，比如在青少年时期腰部肌肉缺乏锻炼，到了老年就容易得腰椎间盘突出症。所以，培养青少年的运动习惯是一项长期工作，不能指望它产生立竿见影的效果，可是青少年养成运动习惯，将会受益终身。

       


        　　“要解决青少年运动不足的问题，需要多方面的努力:首先，国家和政府应加强对青少年体育锻炼的重视，建设包括体育教师培养等从小学到大学的体育制度;其次，学校要进行体育课程改革，增强趣味性，上体育课不能只是为了通过升学体育测试，还要让更多的青少年切实感受到运动的魅力;最后，整个社会也要改善运动环境，给青少年提供更为充足的运动场地、器材和时间。”专家说。

        　　游泳时，蹬腿和伸展脊柱的动作以及水的浮力，对脊柱骨、四肢骨的增长都是非常有利的。4~8岁的孩子就可以学习游泳了。