各种营养摄取不是越多越好

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　　养分是每个安康人必没有可少的,但也没有是各种养分摄入越多越好。医学理论证实,有些养分素摄入过多,反而会对于人体发生危害。
　　水过多对于人体的危害:尿量增多,在心、胃功用没有全时可产生水中毒,加重心力衰竭的水平,使身材浮肿。
　　糖过多对于人体的危害:肌肉松弛,易生脓疮,加重糖尿病病情、蛀牙及食欲没有振等。
　　铁过多对于人体的危害:食欲没有振、呕吐、腹泻、大便异样。
　　脂肪过多对于人体的危害:消化没有良、腹泻、食欲没有振、肥胖,以至会加重动脉硬化跟   高脂血症的病情。
　　蛋白质过多对于人体的危害:食欲没有振,大便干燥,加重肾功用衰竭及尿毒症。