盘点时尚健康误区

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　　假如说，这一个城市谁最爱赶时兴，那么，您举起白领小资的牌子，包您是个赢家。现实上，这一个城市天天都有流行时尚的内容宣布，而注重生涯品质的白领们就像追星族一样，经常会照单全收，但她们在追赶时尚生涯的时分，却不想到，有些时尚，使得她们离安康生涯越来越远。

　　1.时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃不妨 时尚观念：生猛海鲜，光是看橱窗上的这多少个字就够让人浮想联翩。滋味         鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不必嚷嚷着减体重。 评点：海鲜是高养分、高蛋白的货色，滋味         鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种古代富贵病——痛风，本源在于海鲜含有的大批毒素会在人体内蓄积。
　　临床表示为，病人在多少分钟到十多少分钟内关节红肿，痛苦悲伤难当。 古代人的疾病由多方面起因造成，好比工作紧张、焦虑，人际关联没有跟   谐带来的沉闷、抑郁等。但没有少人仍是源于饮食分歧理、生涯起居不规律。所以，海鲜滋味         虽美，能回绝仍是回绝的好，没有能回绝也是少吃为宜。
　　2.时尚误区之二：睡觉是美肤的通用宝贝 时尚观念：大多数美容书上都这样教诲咱们，充分的睡眠对于皮肤的表示至关首要。尤其是晚上10点到2点这一段没有容错过。