性生活后难受想哭怎么回事？

[db:作者]

　　女生们有这样一个经历吗?一做完就会觉得想家，觉得自己很孤单之类的，有时就是心理难受的想哭，想要的时候也是真的想要，但爽完之后就很难受、很后悔。那么性生活后难受想哭怎么回事?一起来看看吧。



　　#01、被啪哭是男友活太差了吗?
　　“有没有一种可能，是她的男朋友活太差了，女生越想越难过：难道我人生接下来几十年都得这么憋屈吗?所以抱头痛哭……”
　　小助理饶有兴致地推理起来。
　　这样说确有可能，但这位妹子似乎是害怕被误会，又向我补充道：
　　我男票前嘻20分钟、正餐20+分钟、XX(某不可描述部位)18cm……
　　“打住打住!这狗粮我不吃!我不乱猜了!橙子快告诉我们这到底是咋回事!”
　　小助理改成一幅痛心疾首的样子。
　　咳咳，既然技术上没有问题，那应该就是PCD在作祟了!
　　Post-Coital Dysphoria，中文名为「性交后忧郁症」。
　　在杏爱后的五分钟到两小时，一些人会感受到的悲伤、忧郁、焦虑、激动不安的征状。(注意：指的是双方同意的X爱，并非X侵犯)
　　根据澳大利亚心理学教授罗伯特·施韦泽调查结果显示，46%的女性表示自己身上曾出现过这种症状，其中4%表示自己总是出现这样的问题。来源耐美尔学堂公众号!
　　除了女性，调查显示男性也同样会出现PCD;一项针对1200名来自78个国家有稳定性生活的男性的调查显示，大概41%的人曾经历PCD;其中20%男性表示，曾在最近一个月中出现过这种症状。
　　#02 、Doi那么开心，他们为什么要哭呢?
　　1. 亲密感消失
　　卡夫卡曾在书中写道：交配过后，所有的动物都忧伤。
　　这是人类本能的一种情绪变化。所谓物极必反，当我们获得满足、快乐到了顶点之后自然会感到失落;叔本华说生命是一种欲望，欲望不能满足便痛苦;满足了便无聊。
　　另外这还和分离焦虑有关：在我们婴幼儿时期，会和照料者(母亲等)产生依恋关系，当我们开始学习独立后，往往会出现焦虑的情绪和行为反应，比如悲伤、恐惧等。一部分人成年之后，从极度的亲密状态中走出，仍然会延续这种分离焦虑。
　　2. 个人经历
　　如果曾经有过不好的X经历(暴力等)，可能会留下一定的心理创伤，导致PCD。
　　再者社会给我们传递的SEX多是肮脏、下流的，所以人们事后很容易因为这种杏爱羞耻感感到自责和焦虑。
　　3. 压力过大
　　如果你只是偶尔出现一次PCD，试着回想一下是否最近工作/学习/情感压力较大~
　　啪啪啪时会大量分泌多巴胺，能够有效缓解压力;当情绪得到释放的时候也释放了泪腺，也是有可能的哦。
　　另外，事后身体的激素也会产生变化，多巴胺水平迅速下降，让人进入一种“无欲无求”的冷静期。(事后哭、事后烟都是这么来的……)
　　#03 、这些生理现象，很多人都有
　　1.悲伤乳头综合征
　　除了有因为PCD被「啪哭」的，还有一些难以解释的奇怪生理现象。比如说，你听说过被摸到乳头「伤心哭」的吗?
　　之前就有不少小姐妹吐槽：
　　本来对没羞没臊的X生活拥有着美好幻想，可是在被触碰到乳头的一瞬间，居然想哭，性冷淡、生无可恋……
　　这种症状在医学上叫「悲伤乳头综合征」，国内外相关学者认为，可能与人体内的催产素有关系。
　　应对方法：不!要!摸!咪!咪!
　　2. 害羞膀胱综合征
　　本来尿意强烈，急匆匆赶到厕所，却发现厕所没有隔间。
　　算了，憋着吧……
　　害羞膀胱综合征(Shy-Bladder Symdrome)，也叫“境遇性排尿障碍综合症”;通俗点说就是别人看着你，你就尿不出来。
　　这是因为害羞紧张导致膀胱括约肌收缩，严重的甚至还会像“认床”一样“认厕所”。
　　应对方法：随身携带导尿管
　　如果你有以上这三种症状，不要怀疑自己是不是哪儿出了问题;
　　因为这都是挺普遍的生理现象~
　　如果是因为过往经历造成的心理伤害，可以试着去和心理师聊一聊。
　　今日冷知识科普完毕~最后咱们来复习一下：
　　当你的伴侣正在经历PCD，你需要怎么做?
　　请不要质疑TA是过分矫情或自我怀疑，后嘻了解一下：摸摸头、亲亲脸颊、说说情话，然后一起抱着睡觉~