吃饱了就躺下真的会长胖吗？这些人吃饱了躺一躺更好！

[db:作者]

周末开开心心肠吃完了了饭，喝完了奶茶，许多人就趁势躺在床上摊着了。然而许多人就会说：一吃饱就躺下，会长胖噢。
吃饱了就躺下真的会长胖吗？实在并没有会！
实在不论是坐着、躺着仍是站着，耗费的卡路里差未几！躺着并没有会比坐着长更多的肉。而且让人意想没有到的是：对于于肠胃没有好的人，饭后恰当地躺着休息，实在才是最好的。这是为什么呢？
咱们吃饭之后，总有一段光阴会感觉特殊特殊困。那是由于吃完饭后的半小时是消化顶峰期。饭后由于血糖程度升高，刺激胰岛素大批分泌，同时与睡眠相干的食欲素含量降低，就会让人犯困没精力。
假如您饭后马上就去溜达或许工作，“注意力”都自愿集中在大脑或许肌肉，没光阴治理肠胃，肠胃短少血液供给，消化性能当然就会略微降低，消化食品的光阴就会变长。
然而假如舒舒畅服地躺着，放空本人，反而能让肠胃用心去消化食品了。