八旬白叟吃15颗红枣心脏骤停这些摄生误差别再犯了！

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　　日前，湖北武汉80岁的吴婆婆在家翻出一包红枣，便翻开包装当零食吃。当天下战书，白叟在客厅大叫一声后晕倒，呼吸幽微。家人赶快拨打120将其送往武汉市第三病院。反省发觉她心脏骤停，医生按压急救后心率恢复，随后转至ICU挽救。
　　吴婆婆自身患有肾功用没有全，又持续吃下了15颗上下红枣，红枣自身含钾量特殊高，这也直接招致婆婆血液里面的钾量超标，引发心脏骤停。专家持续挽救30个小时，吴婆婆才脱离性命风险。
　　畸形人食用红枣逐日最多1-2颗，吃多会引发胃部没有适、腹泻。若肾功用没有全的患者要多吃则容易涌现酸中毒、钾排泄阻碍。除此之外，大枣吃多了还可能有这些反作用。
　　没有易消化：大枣中含有膳食纤维高于其余罕见的生果，尤其是枣皮中的含量最高，咀嚼时很难嚼碎，膳食纤维在胃跟   小肠中没有能被消化跟   吸收，假如一次吃大批的枣，会造成腹胀等肠胃没有适的症状。
　　易上火：大枣属热性食品，而且大枣中水分含量较少，对于体内有湿热或痰热的人来说，食用过多会助湿生痰生热，能够将大枣煲粥或许代茶饮，既能滋补又没有会上火。
　　易惹起龋齿：大枣糖含量较高，吃糖过多会惹起龋齿，而且大枣热量高，适量食用能引发肥胖，特殊是糖尿病患者更要少量吃
　　别指望大枣补血
　　“吃大枣补血”这是保留在许多人大脑中的常识，但是实在从养分学角度来说，大枣补血后果并没有好。
　　大枣的主要成效是补中益气，养血安神，在方剂学中，也经常被用作配伍药来激化药性等，但是也并不提到能够补血。
　　咱们说补血，普通第一会想到补铁，而养分学上的铁分为两种：血红素铁跟   非血红素铁，血红素铁在体内的吸收率可到达10%~40%，而非血红素铁的吸收率却没有达10%。大枣中所含有的铁长短血红素铁，跟   其余动物性补铁食品一样，吸收率均比拟低，并没有能被人体很好的吸收与应用，所以大枣并没有是膳食铁的良好起源，并没有能直接补血。