四类人吃大枣有害无利

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　　民间流传着“一日吃仨枣，一辈子没有显老”的说法。中医以为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。然而，大枣属于药食同源之品，有本人奇特的药性，假如没有分青红皂白，没有辨体质，一概用大枣进补，有时非但起没有到保健作用，以至还会帮倒忙。
　　枣对于身材有许多补益作用，因而民间流传着“一日吃仨枣，一辈子没有显老”的说法。中医以为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季四肢冰冷的女性都能够通过大枣调节身材。然而，大枣属于药食同源之品，有本人奇特的药性，假如没有分青红皂白，没有辨体质，一概用大枣进补，有时非但起没有到保健作用，以至还会帮倒忙。尤其下列4类人，最好少吃或没有吃大枣：
　　一、痰湿偏盛者
　　这样的人常表示为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲没有振，平时常感觉胃部胀满，严峻者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助 湿，使得痰湿停留在体内难以肃清，进而加重上述没有适。这种体质的人更合适吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食品。
　　二、爱上火的人
　　这类人体质偏热，常常涌现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大批食用，如同推波助澜。
　　三、感冒初期患者