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标题: 盘点“时尚养生”中的对与错 [打印本页]

作者: [db:作者] 时间: 2025-7-19 10:36
标题: 盘点“时尚养生”中的对与错
　　注重生涯品质的白领们经常会在网上或杂志上搜寻时下最流行的保健穴位摄生，而后照单全收，但有时却在人不知鬼不觉中离安康生涯越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医摄生专家怎样说，对于照一下，哪一条是您不对的保持?

　　时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜
　　时尚理由：很多明星都保持洗肠美容，目标是让本人的身材里不宿便，没有蓄积毒素，防止了社交场所的为难，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化装品后果好。
　　没有习气这种法子的人，能够取舍断食的法子排毒，即一周里有一天没有吃饭，只吃生果或许喝蜂蜜水，同样能够起到排除身材毒素的作用。
　　推翻理由：中医也讲排毒，除了畸形的大便、小便及出汗三种排毒通路，现代人以至还有年龄放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长光阴重复刺激还会使肠管麻木，终极招致一些人为要素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃生果等凉的货色胃里会产生胀气。
　　时尚之二：自然的，就是好的
　　时尚理由：古代社会，净化太多，自然的食物跟美容护肤品因为未受净化，所以对于人体安康有益。最典范的就是芦荟，既是安康食物，又是美容佳品。
　　推翻理由：芦荟对于人体的确有没有少神奇美好的作用，然而，芦荟有500多个种类，能够入药的只有十多少种，能够食用的只有多少个种类。专家提示说，芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效，易招致腹泻。
　　时尚之三：饭后马上刷牙

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