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标题: 夏秋之交不宜盲目大补应温补 [打印本页]

作者: [db:作者] 时间: 2025-7-19 10:34
标题: 夏秋之交不宜盲目大补应温补
　　夏秋交替，气候转凉，一些人的胃口也转好。这一个气节没有应过火进补，切忌每餐大鱼大肉，倡议大家取舍平补为宜。因为气候干燥，能够吃一些清新润肺的食品，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。要注意均衡饮食，注意蔬菜跟肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果跟清淡的食品。老年人因为脾胃功用降低，所以应吃一些易消化的食品，而且要少食多餐，这样才没有至于让胃肠负担太重。
　　夏秋之际进补，能够取舍一些平补之品。而同仁堂的参茸丸就是很理想的取舍。名贵中药材的“三宝”中，参、茸各为一“宝”。而同仁堂的参茸丸，一方药中包括了“二宝”，可见其名贵。参茸丸源于清代吴鞠通《温病条辨》方，由红参、熟地黄、鹿茸、巴戟天等十八味中药组成，功用滋阴补肾。

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