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标题: 红枣、红糖不补血！真正补血的食物有这6种，别再花冤枉钱 [打印本页]

作者: [db:作者] 时间: 2025-7-19 10:30
标题: 红枣、红糖不补血！真正补血的食物有这6种，别再花冤枉钱
没有晓得您有不这样的阅历，身材没有舒畅去病院看病，医生讯问多少句后，便让您去做抽血反省。尤其是住院的病人，隔三差五就抽好多少管血，许多人没有敢直说，但心里却有牢骚，表现没有解跟质疑——
@住没有进您心里：
从试管到怀孕快七个月了，没有晓得抽了几血，补都补没有回来的那种，原来就贫血，如今是严峻的贫血。
@用户五哥：
抽那么多血应该是卖了，要没有为什么抽那么多啊，抽半管就能够了，为啥要抽满满的一管，我想没有通啊。如今看病也是真费事，动没有动就要化验血，以前看病哪有那么繁杂，搞得我看病都没有敢去病院了。
@梦若飞腾：
没有贫血，在病院都会抽出贫血，身材原来就很差了，仍是一样的抽，造血都搞没有赢。

那么，病院抽血到底是有啥利益？为什么去病院，常常要抽血化验呢？
一、抽血到底有啥用？为什么动没有动就抽血？
实在，血液生化反省是临床生化检修的首要组成局部。咱们的血液暗藏着丰盛的生理信息，通过检测血液成分，能够晓得身材的生理、病理变化。血液反省的名目有许多，没有同名目的作用没有一样，罕见的有：血惯例、血生化、凝血四项、输血前八项等。
·血惯例：了解血红蛋白、白细胞、血小板等指标，明确能否有贫血、感染或凝血功用阻碍等异样；
·血生化：了解电解质、血糖、血脂、肝肾功用等指标，指标假如超越畸形范畴会影响身材安康，须要及时干涉；
·凝血四项：了解凝血功用，为手术做预备或排查疾病，假如凝血功用具有阻碍，手术有更大的出血危险；
·输血前八项：排除梅毒、艾滋病、肝炎等沾染病，避免医护职员被感染。
除此之外，还有血型、穿插配血、D-二聚体、C反响蛋白、血沉等反省名目，都须要依据实际情形来取舍。

还有人问，为什么今天已经抽过血，第二天还要再抽一次？须要这么频繁吗？
实在情理很简略，由于人是活的，血液也是活的，病情是动态变化的。今天的血液跟昨天的血液可能没有一样，局部指标有变化，对于于情形比拟严峻的病人来说，频繁抽血的目标是察看血象，了解能否有电解质杂乱、肝肾功用异样、病情好转等情形，以便医生及时诊断，调剂医治方案。
对于于情形比拟轻的病人，就不必要每天抽血了。
除了这个之外，有人质疑医生为什么没有能只抽一管血，每次要抽多少管血，这主要是抽血名目的差异。有的病人须要反省多少个名目，而没有同的检测名目须要增加没有同试剂，使用没有同色彩的试管。

二、常常抽血会招致贫血吗？
对于于这一个问题，大家无需多虑。
畸形人的血量占体重的7%~8%，血液量在4000~5000ml上下，例如一个体重60公斤的人，血量在4200~4800ml上下。普通来说，当一个人的失血量超过800毫升时，会涌现面色惨白、四肢冰凉、冷汗直冒、浑身无力、呼吸短促等症状。当失血量超过1500毫升时，大脑就会供血没有足，招致头晕、口渴、目炫、焦躁，以至昏迷。
抽血时，每个试管的容量为2~5ml，即便一次性抽10管血，失血量总共50ml，也很难惹起身材没有适。因而，抽血并没有会招致贫血，很多人一辈子的抽血量加起来，都没一年的献血量多。

三、用没有完的血，会拿来做什么？
您有不想过，病院天天给成千盈百人抽血，但每次检测都只用很少一局部，那么剩下的那么多血，到底用来做什么了？
跟您想象中没有一样，在病院，检测剩下的血样没有会被马上处置掉，通常须要保存7~15天，以至更久，假如医生或病人对于化验数据具有疑难，能够再次对于血液进行检测。
直到无需继续保存，这些血样会被当做医疗渣滓进行处置。血液属于感染性废料，须要经由高压灭菌或化学处置消毒后，再同一由渣滓转运公司集中处置，整个进程长短常严厉、规范的。

当然，为了防止涌现非法牟利的现象，我国法律划定：制止各类职员转让、交易医疗废料；制止非法搜集、非暂时贮存地点倾倒、堆放医疗废料；制止将医疗废料混入其余废料跟生涯渣滓，否则会依照相干划定进行处罚。
四、哪些食品能补血？
在先容补血食品前，咱们先来辟个谣——很多人以为红枣、红糖能补血，实在是不对的，它们并没有补血。
本色上来说，血液并没有能直接补，补血通常是指补充造血原料——铁。
人体内的铁分为血红素铁跟 非血红素铁，而红枣、红糖里的铁是非血红素铁，不只含量低，还很难被人体吸收，无奈起到补血作用。除了铁元素，这两种食品的蛋白质含量也很低，没有能帮助补血。

真正能够补血的食品是植物性食品，例如猪肝、鸭肝、猪血、鸡血、鸭血、红肉等，它们的含铁量较高，人体吸收较好，贫血的人能够恰当食用。
关于抽血的那些事儿，您了解了吗？

参考材料：
[1]周洁莹, 张宇. 迷信解读这些补血食品靠没有靠谱[J]. 中国食物, 2020(3):1.
[2]舒小桃. 血液检修有哪些[J]. 安康必读 2020年2期, 186页, 2020.

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