[db:作者] 发表于 2025-7-16 12:27

盆底肌不好的几个表现,你有吗?

很多人可能没有听说过盆底功能障碍,但其实这种状况的症状在我们日常生活中并不罕见。简而言之,这种障碍是指盆底肌肉组织不能正常工作,包括尿失禁、大便失禁、盆腔器官脱垂等。而更细致的表现为:尿急、尿频、排尿困难、咳嗽或大笑时漏尿、阴道松弛、爱爱疼痛以及盆腔或腰骶部的压迫感或疼痛。
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女生小便能中断说明盆底肌是不松弛吗
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