中医穴位科普：穴位保健如何做？人体36个逝世穴，分辨在哪里？
/uploads/org_9961050.png在各大武侠片中
有许多点穴招式
有的会让人定住没有动
有的会让人大笑没有止
但这些招式，事实中真的具有吗？
今天叔就跟 大家聊一聊
传说中的葵花点穴手，到底有不？
说出发点穴
人们印象最深的应该是那个
点穴把人定住的场景
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但事实没有是武侠江湖
您戳一下他人的穴位
大喊一声“葵花点穴手”
大略率只会得来一顿白眼
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但在传统技击中
点穴的工夫的确有
历史上，点穴怎样用来打架？
传统技击以为
点穴是一种武术法
原理是用手指强力击打某一穴位
进而阻断经络
限度人的身材行为
从古代实践来看
穴位神经末稍密集
大批神经信号从此处通过
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穴位被使劲击打后
神经网络信号的传输就会被中止
涌现一系列症状
若打在非要害的穴位
如手脚上的穴位
可能会涌现肢体痛苦悲伤、麻痹
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*胳膊肘外侧的少海穴有两条筋
按一下会招致小拇指麻痹
若打在要害部位
如太阳穴、百会穴等头面部穴位
则可能招致大脑昏迷
以至死亡
这些比拟风险的穴位
也被称为“死穴”
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这些穴位，千万没有要乱碰
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举个例子
好比《点穴秘传十八手》里
就记载了对于十八种穴位的打击法子
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秘籍中招式的名字
也十分中二
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太阳穴的地位是
颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处
这一个地位的颅骨骨板最薄
骨质最懦弱的部位
遭到暴力击打容易骨折
直接影响脑功用、以至死亡
其余招式也是相似的后果
好比
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没有得没有说
这些动作名字的确挺拉风
但却是事实里的“杀招”
容易伤人道命
大家没有要模拟
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点穴，用来保健比拟适合
传统技击跟 中医
某种水平上是同宗同源的货色
点穴能防身伤人，也能治病救人
点穴保健的原理
实在与针灸、按摩相称
都是通过外界力气
辅助机体实现对于穴位的刺激
以调剂身材性能、缓解没有适
好比头痛、失眠、心悸等
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没有同的情形下
刺激的法子也没有同
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而穴位没有同
按压伎俩也没有同
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利用拇指按印堂穴、风池穴
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或用中指按太阳穴
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每个穴位3~4分钟
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可用拇指导三阴交穴
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或五指叩点百会穴、四神聪
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每个穴位3~4分钟
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可用拇指导内关穴、攒竹穴
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或用拇指按揉心俞穴
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每个穴位做3~4分钟
因为大家不专业根底
本人推拿可能找没有准穴位
招致做完没后果或按错地位
为了防止危险
有须要的人仍是去当地病院做
最后，再让咱们复习一下
古老的点穴伎俩
眼保健操，开端！
首先节，揉天应穴
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参考材料：
梁彦， 丁莎. 点穴——摄生治病总适宜. 中医安康摄生， 2016， 000(003)：44-45.
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